Yoga Nidra auf CD

Geführte Entspannungsübungen zur Stärkung der Konzentration


Auf dieser CD finden Sie zwei Meditationen, mit denen Sie zielgerichtet auf ihre körperliche und seelische Verfassung einwirken können. Sie werden darin in einen Zustand geführt, in dem Sie sich Ihres Körpers, Ihres Atems, Ihrer Empfindungen und Gefühle bewusst werden. Auf diese Weise wird die Konzentration gestärkt, Ihr Bewusstseinsfeld kann sich öffnen, und bewusstseinstranszendente Erlebnisse werden möglich.

Die Menschen wenden sich in ihrer Suche nach verborgenen Tälern nach außen, doch ist das echte und wahre verborgene Tal dein eigener Geist.

Chugyal Rinpoche

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Schirner Verlag, 2006